运动户外
总帖数：8929今日：0旅行、爬山、跑步、游泳、打球…户外运动，你爱哪一样？
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朋友昨天说带鸟丫出去看热闹了！
朋友昨天说带鸟丫出去看热闹了！鸟丫很兴奋，一出去就想飞！我一听很吃惊，原来鸟丫在外面不能飞呀！朋友说：不是不能飞，是她一飞容易害怕，然后就失去了方向，就走丢了！原来我一直羡慕鸟丫被人宠爱，其实她也不过是用失去在天空飞翔的自由换来的而已，所以这世界上没有无缘无故的爱。
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男子夜钓时，鱼钩不慎扎进眼！医生提醒：这件事千万别做！
作为一种修身养性的运动 钓鱼深受很多市民喜爱 尤其现在秋高气爽 吃完晚饭去夜钓更是十分惬意 然而说起夜钓 常州市民王先生却心有余悸 9月中旬一天晚上11点多，常州一院眼科诊室门口传来急促的呼救声：“医生，快来看看他的眼
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重磅官宣！国庆阅兵大量细节透露，多项“首次”“之最”令人瞩目！
今天下午，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心举办第一场专题集体采访活动，介绍有关阅兵活动安排。 阅兵分两个步骤进行 时长约80分钟 阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将介绍， 阅兵活动按阅兵式、分列式两个步骤进行，
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肌肉男惨遭女友戴绿帽，原来那方面真的不行....
如今，生活越来越现代化，节奏也越来越快，现代人的压力亦是越来越重；他们迫切的想找个宣泄口，来给身体心灵放个假。 于是乎，健身成为了一种新兴的生活方式，它不仅能锻炼身体，还能调节情绪、舒缓压力，深受都市青年的喜爱。 但摆在健身人面前的还有一个很严重问题：如何平衡好健身和生活，
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把狗遛瘸的第一天，狗子学会了叹气…
看到一个有意思的话题：把狗遛累是种什么体验？ 我猜这题爷爷奶奶老爸老妈应该来回答！ ＠吴泠 我爸有干过这个事情。 家里狗子小时候是我单独抚养，差不多狗子一岁左右我爸妈回来了，回来了之后我爸从有点嫌弃到第二天
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北大博士半天走98800步遭质疑,北大：不止他一个
近日，北大博士庄方东在毕业典礼上称“半天步行98800步”，引发部分网友质疑。 今日，北京大学官微发文回应， 走过这么多步的北大学子，不止一个！ 北大博士称半天走98800步引质疑 7月3日，作为优秀博士生的庄方东在北京大学研究生毕业典礼发言时
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坚持健身一年，身材会发生什么改变？
健身给人带来的快乐之一 就是看着自己的身体 通过自己的努力 慢慢发生改变 朝着想要的目标走 外国一个健身博主Joe Fazor 以前瘦得皮包骨 经常被别人嘲笑 是的 不仅胖子容易被嘲笑 社会对瘦子也并不友好 他从来不会在别人面前脱掉衣服 甚至自卑到不敢穿短袖 女生最大的痛是
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手动乐趣 名爵6高铁版将于7月下旬上市
日前，上汽名爵官方宣布名爵620T Trophy高铁版将会在7月下旬正式上市销售，同时官方还公布了这款车的配置信息，新车将成为名爵6 Trophy系列唯一的手动挡车型，成为对手动乐趣追求人群的又一选择。 配置方面，新车与20T自动Trophy竞技版
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坚持这么练，没有不瘦的
这份训练计划有10个动作组成，主要锻炼腿部和腹部。 练习的朋友请根据自身训练水平安排，将全套动作做1-3个循环。动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2分钟。具体如下： 动作1：徒手深蹲 20-30次 动作2：后箭步蹲 左右各10-20次 动作3：底部深蹲 10
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这才是2019年度最扎心短片，激励无数人健身！
最近一段 《健康本该如此》的视频 刷爆了朋友圈。 视频从：“如果生命到此为止， 你是不是没有任何遗憾”这句话开始， 不知道戳痛了多少人的心！ 请看以下视频： 你可以选择改变， 也可以一成不变， 就看你怎么选择。 网友们看完纷纷留言： 坚持健身10年，每周休息一天，健康是对于自己最
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各个部位最佳锻炼动作gif图汇总，拿走不谢！
最全各部位锻炼GIF图，不知道怎么练的朋友，是时候拿走了。选择想练的肌群，组成一天的的训练计划，想更有型，从即刻开始。 三角肌 哑铃前平举 哑铃侧平举 站姿或坐姿杠铃推举 俯身侧平举 二头肌 单臂哑铃弯举 杠铃弯举 反手引体向上 胸肌 杠铃卧推
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尿失禁走开 新妈不用再受困恼
产后尿失禁让新妈好生尴尬，特别是和亲朋好友在外，突然的尿失禁让新妈不得不急忙退场。尿失禁确实是产后新妈常见的问题，很烦人，不能容忍，必须得解决，还新妈一个轻松无焦虑的出门之旅。接下来先跟夫人驾到——产后恢复来了解产后尿失禁的原因。 查明真相：产后尿失禁的原因? 产后尿失禁是由于孕产
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最高效的健身房一周训练计划表，附完整动图教学！
很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才是最好的呢？一系列的问题该如何解决呢？ ▼ 我想说的是：其实每个人都有不一样的身体特点和体质区别，没有最好的计划，只有根据你自己身体素质（
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6小时紧急救援！贵州凯里一景区入口垮塌，500人被困
边坡垮塌 500游客及村民被困 事发凯里三棵树镇南花苗寨景区，当地多部门紧急转移群众 垮塌现场 受持续强降雨影响，7月12日上午10时，凯里市三棵树镇南花苗寨景区进口处的边坡突现大面积垮塌，导致500余名游客以及村
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父亲不顾禁令带3个儿子在水库游泳，只有一人被救起
7月13日下午6时许，济南市浆水泉水库发生一起悲剧，一名父亲带着三个儿子在水库游泳时，发生溺水，只有其中一名儿子被群众救起，父亲和另外两名儿子失踪。一家人来自河南，父亲在济南打工，孩子们放假来济南玩耍。 据目击者称，这名父亲当时带着3个儿子和一个女儿来浆水泉水库游玩，女
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在泰国拍综艺时惹祸，韩国女星被起诉
据韩联社7日报道，韩国SBS著名综艺节目《丛林法则》日前在泰国董里府国家公园拍摄时，女星李烈音在潜水时发现了巨蛤，将之捕获并吃掉，引发巨大争议。 该集节目在6月30日播出后，李烈音捕获巨蛤的照片开始在网络疯传，让泰国当局
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盛夏陪娃看世界，哪些地方最值得一去呢？
随着高考、中考、期末考相继落幕，火热的7月宣告迎来孩子们的天下——暑假！漫长暑期要如何度过？许多家长不约而同选择带娃出游，暑期亲子游市场随夏日天气一同“升温”。 根据携程发布的数据显示，亲子家庭出游在旅客中的占比约为31%，仅次于成人旅客所占比例，成
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深夜小伙从西湖断桥一跃而下！现场打捞3小时，遗憾的是…
“有人从断桥上跳下去了……”7月6日晚上23时39分，杭州西湖消防中队接到报警称，西湖断桥处有一男子跳湖。 接警后，西湖消防中队立即出动1车5人赶赴救援现场。 “ 我们的时候，人已经完全沉到了水底。 ”消防员从现场民警和报警人了解到，跳
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哇呜！下半年绝对不可错过的新玩法，每一个都能让你称霸朋友圈！
不知不觉中2019年已经过去了一半～大家年初立的flag完成了多少？一直想要尝试的独特旅行体验又实现了多少？ 今天窝主挑选了一些蜂蜂们的超独特新玩法分享给大家，每一个都绝对亮眼，绝对不可错过！快一起来看看吧～ 体验：在安塔利亚出海做一次“水手”体验者：阿佟木 体验报告： 图
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在新疆来一场马背上的旅行
体验： 在新疆来一场马背上的旅行 体验者：园长-玩果果旅行 体验报告： 图片来自马蜂窝用户＠园长-玩果果旅行 策马奔腾这件事，这辈子一定要体验一次。但不是找个马场骑两个小时那种～ 在2019年5月19日 - 5月25日，我们完成了策马伊犁·喀拉峻·琼
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热尔大草原还有两大看点，那就是闪电和彩虹
作为国内第二的大草原，热尔大草原还有两大看点，那就是闪电和彩虹。夏日，有时东边雷雨交加，西边则彩虹悬空， 来自马蜂窝用户＠Ozone // 纳摩大峡谷 纳摩大峡谷位于若尔盖县北部纳摩格尔底寺所处地带，距县城90公里。 来自马蜂窝用户＠YiY
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